Bienvenue à tous ceux qui nous lisent et souhaiteraient nous donner un coup de main,
Notre mission est de créer des moments de répit, de joie et de ressourcement pour les personnes confrontées à la maladie. Etant que toutes les 2 dans l’association, il nous est compliqué de réaliser tout ce que nous avons en tête. Nous avons besoin de vous, de votre passion, de votre générosité et de votre détermination pour faire la vie des malades plus agréable au quotidien.
Le don de votre temps et de vos compétences est une ressource précieuse que nous apprécierons profondément.
Remplissez notre formulaire en ligne en indiquant votre intérêt, que vous souhaitiez devenir partenaire, bénévole ou ambassadeur, notre équipe vous contactera pour discuter des prochaines étapes et pour vous accueillir chaleureusement dans notre communauté.
Merci d’avance pour générosité.
Vannaly et Reinnaise
Retour sur notre premier weekend sport bien-être
Le premier week-end sport & bien être s’est déroulé dans les Côtes d’Armor au mois de mai 2023.
Au programme de ce week-end : des sourires, de la nature, du bien être, mais aussi des massages, des kilomètres de parcourus en forêt, de la méditation et du yoga, une séance de Tai chi et un atelier de confection de rouleaux de printemps.
Les participants ont pu bénéficier d’un moment de détente au travers de ces activités organisées tout au long du séjour dans un lieu ressourçant.
Massage
Randonnée
Yoga
Atelier de cuisine
Tai chi
Notre lieu
Le Domaine Ar Duen, la Hardouinais nous accueille pour nos week-ends ou journées bien être. Situé à Saint Launeuc en Centre Bretagne à 35 minutes des portes de Rennes et 1h15 de Vannes. Une plongée en pleine nature, ce domaine s’inscrit dans un cadre exceptionnel composé de 2200 hectares de massif forestier et 10 étangs.
Nos activités
Lors des week-ends ou journées sport bien être, nous proposons :
Des activités comme le yin yoga : c’est un yoga doux et profond qui comprend des postures au sol qui seront maintenues quelques minutes. Ce type de yoga permet de relâcher les tensions, relaxer l’esprit, détendre les muscles et faire circuler l’énergie dans le corps. En yoga, on vient chercher la détente via la respiration.
Des séances de pilates : ce sont des enchainements de postures au sol qui viendront engager les muscles profonds (muscles abdominaux, muscles du dos, fessiers) grâce à un travail de respiration et d’amélioration de la posture et de l’alignement du corps.
Des séances de Tai chi: c’est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Le tai chi permet de se reconnecter à soi-même ainsi que dompter l’environnement extérieur.
Des séances de Tai chi : c’est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Le tai chi permet de se reconnecter à soi-même ainsi que dompter l’environnement extérieur.
Des ateliers de cuisine : notre objectif étant de vous faire découvrir des recettes originales au travers d’une alimentation saine, équilibrée et végétarienne. Des nombreuses études ont identifié une diminution des maladies cardiovasculaires, du diabète et du cancer avec un régime méditerranéen (alimentation d’origine végétale qui la rend faible en matières grasses et en protéines animales mais riche en en fruits, légumes, légumineuses et céréales complètes.)
Devenir Partenaire
Si vous représentez une entreprise ou une organisation qui croit en l’importance d’apporter du réconfort aux malades, nous vous invitons à devenir notre partenaire. Votre soutien contribuera à créer des séjours bien-être inoubliables, offrant des moments de soulagement et de bonheur aux participants. Ensemble, nous pouvons façonner des expériences qui changent des vies et avoir un impact direct sur la qualité de vie des malades en leur offrant des séjours relaxants et revitalisants.
Si vous êtes intéressés à faire partie de notre réseau de partenaires engagés, nous serons ravis de discuter des détails avec vous.
Devenir Bénévole
L’Association Aume vous invite à contribuer à sa mission en tant que bénévole, pour apporter du réconfort, de la joie et un soutien inestimable aux malades à travers des séjours enrichissants. Vous aurez l’opportunité de rencontrer des personnes inspirantes, de créer des liens significatifs et d’enrichir votre propre expérience.
En offrant votre temps et votre énergie, vous contribuez à créer un monde bienveillant et solidaire pour les malades. Joignez-vous à nous pour faire la différence.
Devenir Ambasseur
En devenant un ambassadeur de l’association Aume, vous avez l’occasion de jouer un rôle clé dans notre mission. Votre réseau peut aider à accroître la portée de notre mission, et inspirer d’autres personnes à rejoindre notre cause, à soutenir nos séjours et à répandre une onde positive d’impact.
Votre rôle d’ambassadeur vous donne la chance de participer activement à des événements, des collectes de fonds et d’autres initiatives spéciales.
ORGANISER UN ÉVÉNEMENT POUR AUME
Si vous souhaitez nous soumettre un projet, n’hésitez pas à nous contacter. Pour vous inspirer, voici quelques idées :
– Vente de boissons, de gâteaux, d’objets fabriqués
– Opération d’emballage de cadeaux de Noël
– Brocante, vide grenier, bourse aux jouets/livres
– Dépôt d’une boîte à sous dans la boulangerie du quartier
– Manifestation sportive : tournoi ou challenge sportif, course à pied, rallye, etc.
– Concert, Représentation théâtrale
– Soirée karaoké, soirée dansante, tombola
– Cours de danse, zumba, sport
– Lancement d’une cagnotte de crowdfunding
…
SOLLICITER MON ENTREPRISE
Vous aimeriez solliciter votre entreprise pour parler de l’association ?
Vous souhaitez créer un événement solidaire avec elle ? Solliciter un soutien financier ?